田七,又名三七,是一种珍贵的中药材,具有活血化瘀、消肿止痛的功效。海马,又称龙骨,也是一种名贵药材,具有补肾壮阳、活血化瘀的功效。将这两种药材与鸡肉炖煮,制成田七海马炖鸡,不仅美味可口,更具有预防心脏病的食疗效果。
田七海马炖鸡之所以能成为天然心脏守护神,主要得益于田七和海马各自独特的功效。田七中含有丰富的三七皂苷、黄酮类化合物等成分,具有活血化瘀、降低血脂、扩张血管、改善微循环的作用。这些成分可以有效地预防和治疗心脑血管疾病,降低心脏病发病风险。而海马则富含多种氨基酸、微量元素等营养成分,具有补肾壮阳、活血化瘀的功效,对心脏健康大有裨益。
在炖制田七海马炖鸡的过程中,鸡肉的加入更是锦上添花。鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,具有滋补强壮、提高免疫力的作用。鸡肉与田七、海马同炖,不仅使汤品味道鲜美,更能充分发挥三者之间的协同作用,提高食疗效果。
田七海马炖鸡的炖制方法如下:
1. 准备食材:田七5克,海马2克,鸡肉500克,姜、葱、料酒适量。
2. 将田七、海马洗净,用温水浸泡10分钟。
3. 鸡肉洗净,切块,焯水去血沫。
4. 锅中加入适量清水,放入鸡肉、田七、海马、姜、葱、料酒,大火烧开后转小火炖煮1小时。
5. 待鸡肉炖至熟烂,加入适量盐调味即可。
田七海马炖鸡具有以下食疗功效:
1. 预防心脏病:田七和海马均具有活血化瘀、降低血脂、扩张血管的作用,可以有效预防和治疗心脑血管疾病。
2. 增强免疫力:鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,可以提高人体免疫力,增强抵抗力。
3. 滋补强壮:田七、海马、鸡肉三者结合,具有滋补强壮、养颜美容的功效。
4. 调理身体:田七海马炖鸡适合于心脏病患者、高血压患者、高血脂患者等人群食用,有助于调理身体,改善健康状况。
总之,田七海马炖鸡是一道具有预防心脏病、增强免疫力、滋补强壮等食疗功效的佳肴。适量食用,既能满足口腹之欲,又能养生保健,堪称天然心脏守护神。然而,需要注意的是,田七和海马均为药材,孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等人群在食用前应咨询医生。